一、团体介绍

人从出生那一刻就诞生于关系之中。认识、了解、感悟和把握各种人际关系（家庭、亲密、同学、朋友等等）不可避免地成为每个人事业成功和生活幸福的必需环节，也成为个人发展和心灵成长的必经之路。在团体里，10-12人围圈而坐，自由互动，在安全的环境下模拟一个真实的微缩社会。通过实践体验互动讨论等形式，使成员的各种人际互动模式清晰地展现出来，并十分明确地显示出行为的意义和动力，学会了解自己并表达感受，逐渐摆脱琐事的困扰，更能承受风险，接受新观念与挑战。

很多人在生活中感觉被孤立和孤独，他们难以与人建立互助快乐有意义的人际关系，在人际取向成长团体中：

你会观察以前和现在的生活中、在团体内外处理人际关系时的种种行为范式；体验到过去创伤对自己现在生活的影响，去洞察和理解自己的想法、感觉、行动和行为；领悟到自己已经形成的不适应的认知和应对方式给自己生活带来的阻碍。

你会惊奇地看到曾经的原生家庭里与父母及兄弟姐妹的爱恨情仇重现；研究和理解出现在团体内的人际动力；学会倾听和理解他人的想法、感觉、行动和行为；收获到团体的情感性支持，被接纳、被聆听、在信息的传递中感受到团体的凝聚力；体验到自助与助人的快乐，从接受或给予的行为本身有所获益。

你会把在团体中体验到的收获迁移到自己的日常生活中，使自己的现实生活关系质量发生改变。学习到如何面对和处理那些给你现在生活带来的困惑和影响，无助和焦虑；理解现在的亲密关系中的困惑不解，学会如何爱自己、爱家人、爱朋友，也因此获得更多的爱；提高自信，自我形象，自尊；实验新行为，真诚公开的直接谈论各种感觉。

二、招募对象
1、希望提升、改善人际关系的人，这里的人际关系包括：同事、领导、伴侣、亲子、父母等一切人际关系的形式。

2、对自己感兴趣，愿意开放自己，希望了解自己，自我改变和成长，探寻生命意义的人。

3、学习如何表达，学习如何管理情绪，提升心智能力的人。

4、感到孤独，渴望与人建立更深的联结却不得其门而入的人。

5、寻求心灵支持，希望借助专业咨询帮助自己解决和处理当下生活、工作、家庭上遇到的困惑，提升生活质量的人。

三、小组设置：

1、入组流程：报名后，需进行1-3次的个人访谈，了解组员需要，经相互评估、签署保密协议后方可入组。

2、费用：小组费用2000元，团体开始前一次性交齐，中途退出不退费。入组访谈费不包含在小组费用中，每次50分钟100元。

3、人数：满8人开组，小组开始后不再加入新成员。

4、时间及频率：每周五18:30-20:00，每周1次，共计20次。

5、地点：长春明珠中银苑C栋8-6室

6、带领者简介：小组由两名团体咨询师协同带领。

孟浩原：国家二级心理咨询师，一直参加亚隆团体咨询系列培训及督导，对团体体验及带领有丰富经验。

赵旭：国家二级心理咨询师，东北师范大学心理学硕士，长春心海心理咨询有限公司心理咨询师，一直参加欧文·亚隆团体咨询、精神分析治疗等专业培训。团体培训、体验及带领经验共计600小时以上。